통풍 생활습관1 통풍 증상과 통풍에 좋은 음식: 혈중 요산을 다스리는 맛있는 식탁 통풍, 왜 '침묵의 고통'이라 불릴까? 통풍(gout)은 혈액 내 요산이 과다하게 쌓여 관절에 요산염 결정이 침착되면서 발생하는 염증성 관절염입니다. 대개 엄지발가락(발가락 첫마디)에서 시작되지만, 발목·무릎·손목·팔꿈치 등 어디든 침범할 수 있고, 갑자기 극심한 통증과 붓기, 열감, 부드러움, 적색 발적(redness)이 함께 나타납니다. 흔히 한밤중 ‘이불만 올려도 못 견딘다’고 표현되며, 수 시간 내에 최고 통증을 경험하기도 합니다 . 목차통풍의 다양한 증상통풍에 좋은 음식: 요산을 낮추는 식탁 전략피해야 할 음식: 통풍 악화 유발 식품통풍 식단 요약표통풍 관리에 중요한 생활습관 변화중장년층 통풍 환자를 위한 관리 팁통풍 약물 치료 시 유의사항 통풍의 다양한 증상통풍 증상별 특징증상설명발현 .. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
