고지혈증 식단1 고지혈증에 좋은 음식과 고지혈증 증상: 혈관 건강을 지키는 식단 가이드 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤(중성지방)이 정상 범위를 넘어서 쌓이는 상태를 말합니다. 겉보기에는 아무런 문제가 없어 보이지만, 실제로는 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화 같은 심혈관 질환의 위험이 조용히 증가하고 있습니다. 많은 사람들이 고지혈증을 ‘약으로만 관리’하거나 ‘증상이 없으니 괜찮겠지’라고 생각하지만, 식습관의 변화 없이는 장기적으로 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 목차고지혈증의 주요 증상: 대부분 자각하기 어렵습니다고지혈증 진단 기준 요약고지혈증에 좋은 음식 10가지: 식단부터 바꾸세요피해야 할 음식: 고지혈증 악화 유발 식품고지혈증 관리 요령 요약고지혈증 식단, 어떻게 실천해야 할까?일상 속 고지혈증 관리 팁 고지혈증의 주요 증상: 대부분 자각하기 어렵습니다고지혈증은 대개 특별한 .. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
